BLOG
Beslenme ve sağlık üzerine.
Bilime dayalı içerikler, kısa okumalar, gerçek sorular.
2026-04-20 · 5 dk
Yapay Zekâ ile Beslenme: Güvenli mi?
Claude tabanlı plan motoru nasıl çalışır, hangi sınırları var, neden diyetisyen onayı zorunlu. AI ve etik sınırlar.
Okumaya devam →
2026-04-21 · 4 dk
5 Adımda Sağlıklı Bir Haftaya Başla
Pazartesi başlamayı bekliyorsan, yanlış başlıyorsun. Küçük ama tutarlı beş değişiklik: kahvaltı, öğle, atıştırmalık, akşam, su.
Okumaya devam →
2026-04-22 · 6 dk
HbA1c Nedir? Kan Tahliliniz Ne Anlatır?
12 temel biyomarker rehberi: glikoz, HbA1c, kolesterol (LDL/HDL/toplam), trigliserit, hemoglobin, ferritin, D ve B12 vitaminleri, TSH, kreatinin.
Okumaya devam →